加圧サイクル®トレーニング
～血管の若返り・成長ホルモン分泌増加～　｜ 公式サイト

加圧トレーニング後の血液を詳しく調べたところ、様々なホルモンや伝達物質が大量に含まれていることがわかりました。どれも筋肥大に欠かせない重要な要素です。

そして、筋肥大をより効果的に狙うなら、筋トレ後のなるべく早いタイミングでタンパク質と糖質を同時に摂取することも大切です。

筋肥大を狙う方は、こちらの掲載記事をご覧ください。

詳しくは、『IRONMAN1月号』をご覧ください。

→掲載記事はこちら　https://kaatsu-wellness.com/adds/#ironman