『IRONMAN6月号』掲載記事が読めます。

コロナ禍の中で、多くの方々の時間の過ごし方に変化が生じていると思います。

時間の有効性が見直される中、トレーニングを実施する際に、より効果的に実施されたいという願望は強くなっています。

加圧トレーニングの短時間、短期間、超軽量負荷でのトレーニングが注目されています。

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