加圧サイクル®トレーニング
～血管の若返り・成長ホルモン分泌増加～　｜ 公式サイト

速筋と遅筋を同時に動員できる加圧トレーニングは、誰にとっても極めて効率的なトレーニングであるばかりか、筋組織が「遅筋化」していくサルコペニア、そのサルコペニアが引き起こす基礎代謝の低下やメタボリックシンドロームも予防できると考えられます。
詳しくは、アイアンマン５月号をご覧ください。

アイアンマン5月号は、こちらからhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0915BFN6K/